TOP

Baudos metimas. Kaip mesti?

Vienas iš pagrindinių dalykų metant baudos metimus – jaustis patogiai. Toliau viskas priklauso nuo atlikimo technikos, gebėjimo sutelkti dėmesį į tikslą ir atsiriboti nuo aplinkos. Juk netgi vienas taiklus baudos metimas gali nulemti rungtynių nugalėtoją. Tai kodėl gi neišmokti metimo atlikti teisingai?
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Ken Brooks pataria-kaip taisyklingai mesti iš po krepšio

Trenerio Ken Brooks patarimai kaip taisyklingai reikia mesti iš po krepšio, tai yra atlikti vadinamąjį “layup’ą”. Ar tikrai visi mes metame taisyklingai?
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Kaip reikia taisyklingai mesti kamuolį į krepšį

Keletas patarimų, kaip reikia taisyklingai mesti kamuolį į krepšį:
(more…)

Skaityti daugiau..