TOP

Metimai porose

Paprasti tačiau labai veiksmini pratimai atliekami porose. Kiekvienas metimas atliekamas iš skirtingos pozicijos, taip veiksmam suteikiant dinamiškumo ir metikas privalo prisitaikyti prie skirtingų metimo pozicijų.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Kamuolio metimo technika

Paprasti pratimai, kuriuos galima atlikti būnant namuose, sėdint prie televizoriaus ir pan. Tam tereikia turėti krepšinio kamuolį. Išskyrus paskutinį pratimą, kuriam reikia ir krepšio.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Ken Brooks pataria-kaip taisyklingai mesti iš po krepšio

Trenerio Ken Brooks patarimai kaip taisyklingai reikia mesti iš po krepšio, tai yra atlikti vadinamąjį “layup’ą”. Ar tikrai visi mes metame taisyklingai?
(more…)

Skaityti daugiau..