TOP

Jėgos treniruotė nenaudojant svarmenų

Sakote neįmanoma? Tikrai įmanoma. Jėgą lavinti galima naudojant savo kūno svorį.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Savotiška jėgos treniruotė

Labai įdomi ir savotiška jėgos treniruotė krepšinio aikštelėje. Paprasti bet įdomūs pratimai.
(more…)

Skaityti daugiau..