TOP

Air Alert 3. Atsiliepimai

air alert 3Šuolio treniravimo programa Air Alert 3 yra viena populiariausių tiek Lietuvoje, tiek ir visame Pasaulyje. Tiesa, atsiliepimų apie ją yra įvairių ir dalis jų ne itin teigiami. Neigiamomis nuomonėmis dažniausiai dalinasi tie, kuriems šios programos atlikimas pažeidė sąnarius. Visgi, šios problemos yra susijusios labiau ne su pačios programos specifika, o su jos netaisyklingu atlikimu.

“Krepsininkas.net” facebook grupėje nariai pasidalino tokiais atsiliepimais:
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Šuolio programos: Air alert 3

Dėjimas – vienas gražiausių krepšinio žaidimo elementų. Būtent dėl šios priežasties daugelis jaunųjų krepšininkų ieško internete šuolio programų, kurių pagalba siekia padidinti šuolį ir kuo įmanoma greičiau įdėti kamuolį iš viršaus. Vis tik skubėti nereikėtų. Šoklumo programas rekomenduojama daryti atletams ne jaunesniems kaip 16-17 metų. Taip pat labai svarbu paminėti, jog prieš darant šuolio programas reikia atlikti ypatingai gerą apšilimą bei po didelių krūvio raumenims leisti pailsėti, nepervargti.

Viena populiariausių šuolių programų pasaulyje yra šoklumo programa “Air alert 3”. Apie šią šuolio didinimo programą daug informacijos rasite www.krepsinioklubas.lt puslapyje.

Skaityti daugiau..