TOP

Krepšinio pamokos: Du prieš du


2×2 (du prieš du, pick and roll) – vienas populiariausių ir elementariausių krepšinio žaidimo elementų.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Puolimo derinys prieš zoninę gynybą

Puolimo derinukas, kurį demonstruoja merginų komanda, atliekamas esant zoniniai arba kitaip aikštės gynybai. Su keletu derinio pabaigimo variantų, atliekant kombinaciją iš abiejų pusių.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Puolimo derinys

Vienas puolimo derinukas su galimais 4 baigimo variantais, kurių metu metimas atliekamas iš po krepšio gynėjams nespėjus susigaudyti kas įvyko. Video viskas ne tik parodoma gyvai su žaidėjais, tačiau ir iliustruojama, kad būtų galima geriau įsiminti.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

“Trikampis”

Puolimo veiksmas vadinamas trikampiu. Kaip tai atlieka Lakers komanda? Viskas yra trumpame video. Pats papraščiausias, greičiausias ir veiksmingiausias derinukas, parodantis komandos tarpusavio susižaidimą ir vienas kito jautimą aikštėje.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Puolimas 1-4

Puolėjų išsidėstymas schema 1-4. Kokios galimos kombinacijos? Kiek puolimo derinių variantų yra? daugybė? Viso to geriausias įrodymas – video. Pažiūrėk ir įsitikinsi!
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Greitasis puolimas

Ką daryti po taiklaus varžovų komandos metimo? Kaip kuo greičiau išsimesti kamuolį kol varžovai nespėjo sugrįžti į gynybą? Reikia atsakymų? Pažiūrėk video.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Basketball 101: Puolimo ir gynybos sistemos

“Basketball 101” pristato trumpą video klipą apie puolimo schemą prieš asmeninę gynybą. Taip pat klipe treneris šiek tiek pasakoja apie 2×3 ir 1x3x1 zoną (gynybos sistemos), o video pabaigoje keletas asmeninės gynybos patarimų.
(more…)

Skaityti daugiau..