TOP

Edgaro Ulanovo metimas

Edgaro Ulanovo metimas iš šono atrodo, kiek keistokas ir dažnai susilaukia ironiškų šypsenų iš krepšinio sirgalių tarpo. Pateikiame Edgaro Ulanovo metimo nuo baudų linijos video paanalizavimui.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Kevin Eastman apie alkūnės padėtį metimo metu

Kevin Eastman apie alkūnės padėtį metimo metu (video).
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Metimo lavinimo pratimas

Metimo lavinimo pratimas (dinaminis).
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Metimai porose

Paprasti tačiau labai veiksmini pratimai atliekami porose. Kiekvienas metimas atliekamas iš skirtingos pozicijos, taip veiksmam suteikiant dinamiškumo ir metikas privalo prisitaikyti prie skirtingų metimo pozicijų.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Kamuolio metimo technika

Paprasti pratimai, kuriuos galima atlikti būnant namuose, sėdint prie televizoriaus ir pan. Tam tereikia turėti krepšinio kamuolį. Išskyrus paskutinį pratimą, kuriam reikia ir krepšio.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Baudos metimas. Kaip mesti?

Vienas iš pagrindinių dalykų metant baudos metimus – jaustis patogiai. Toliau viskas priklauso nuo atlikimo technikos, gebėjimo sutelkti dėmesį į tikslą ir atsiriboti nuo aplinkos. Juk netgi vienas taiklus baudos metimas gali nulemti rungtynių nugalėtoją. Tai kodėl gi neišmokti metimo atlikti teisingai?
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Pagerink savo metimą Hal Wissel patarimų pagalba

Beveik 15 minučių JAV trenerio patarimų, kaip pagerinti savo metimą. Žiūrėk, klausyk, išmok ir panaudok!
(more…)

Skaityti daugiau..