TOP

Pasunkinta liemenė – fiziniam pasirengimui

pasunkinta liemeneVasaros metu sportininkai dažnai dalyvauja įvairiuose vasaros stovyklose ar individualiai ruošiasi sezonui. Dažniausiai tokiuose stovyklose vyksta sportininkų įgūdžių tobulinimas bei fizinis parengimas. Ne paslaptis, jog sportininkų fizinis parengimas yra labai svarbus ir nuo to priklauso ateinančio sezono rezultatai. O, kad fizinis pasiruošimas būtų kuo efektyvesnis yra reikalingos ir tam tikros priemonės.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Plaštakos, riešo stiprinimo pratimai

Plaštakos, riešo stiprinimo pratimai (video).
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Treniruotės su gumomis

Šių gumų pagalba treniruojami visi krepšininko raumenys. Gumos ilgiai gali būti ilginami ar mažinami, priklausomai nuo ūgio. Jei norite įsigyti gumų treniruotėms – susisiekite el.paštu info@krepsinioprekes.lt
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Rob Riches patarimai: Vertikalaus šuolio didinimas

Rob Riches patarimai: Vertikalaus šuolio didinimas
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Lietuvos rinktinės pasiruošimas 2012: Pratimai treniruoklių salėje

Siūlome pažiūrėti video klipą, kaip dirba Lietuvos krepšinio rinktinės kandidatai treniruoklių salėje.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

Evaldas Kandratavičius: Jėgos pratimai vaikams

Keletas jėgos lavinimo pratimų vaikams, kuriuos rekomenduoja Lietuvos rinktinės fizinio parengimo treneris – Evaldas Kandratavičius.
(more…)

Skaityti daugiau..
TOP

UC Davis komandos žaidėjų fizinio pasirengimo treniruotės

UC Davis komandų žaidėjų fizinio pasirengimo treniruotės (video).
(more…)

Skaityti daugiau..